分享下五谷粉的吃法：

一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。如今五谷粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉，代餐粉现磨现卖，不经水煮直接食用，类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，代餐粉生产厂家，干吃方便面则是不经水泡直接吃。

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6种食材组合(如黄豆/燕麦粒+黑芝麻粉＋核桃仁薏米的比例为三比一)可以有效提高代谢功能的同时降低了每顿饭的所需时间同时也减少了热量的摄取保证了健康饮食的需求同时也能满足口感需要是很好的选择之一!这些优点使得它成为了一种理想的食物替代正餐或早餐都可以作为主食来使用。在烹饪上也非常简单方便快捷易携带且冲泡即用无需花费太多时间和精力去准备就可以享受到美味健康的食品确实是非常不错的选择了！总之就是既能填饱肚子又能保证身体健康的营养食物了!。

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分享下不同类型五谷粉的特点：

淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽套餐特点：富含膳食纤维，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

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