拓展训练作为一种深受大众喜爱的教育活动，是一种体验式学习方式，素质拓展训练可以使学生认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，素质拓展有利于培训学生团结协作、集体感强。

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大学生素质拓展拓展训练作用不仅可以发展学生的身体，增强学生体质，拓展训练，而且还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力;重要的是提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。

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