民德教育|思想教育(图)-如何戒掉网瘾和手机瘾-阜阳戒网瘾
网瘾的介绍
网络综合症也称“互联网癖症”,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。是人们沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。网络综合症对人的健康危害很大,尤其会使人体的植物神经功能严重紊乱,导致难以入睡,紧张头晕等。甚至会出现幻觉、迷和妄想。
缓解孩子网络成瘾的方法
1,家长不要过度重视孩子成绩。孩子通过在学校学习,能够学习到知识,青少年强制戒网瘾,是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力,厉不厉害。
2.孩子能够在学校中生活,学会如何与老师、同学之间进行交往,掌握一定的交际能力,也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境,不过度压迫,要根据孩子的自身情况,如何戒掉网瘾和手机瘾,期望不能过高。
青少年有网瘾的症状
症状1.由于经常上网,阜阳戒网瘾,所以即使不上网,脑中也一直浮现与网络有关的事情;症状2.一旦不能上网,就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;症状3.希望增加上网时间,以便满足自己的愿望;症状4.上网的时间超过自己预想的时间;症状5.多次想停止上网,但总也不能控制自己;症状6.因为上网而不能完成作业或逃学;
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