八、[肝功能增强]

青木瓜能有效地预防，木瓜中的木瓜酵素能分解三种，对“水毒”、“血毒”和“食毒”都有很大的作用。所以青梅精可增强肝功能，助肝，可防止脂肪堆积于及血管中。试验结果表明，青梅精作用，该制剂对有良好的和预防作用。嗜好喝酒，云南青梅精，偏食，或摄入过量脂肪，只要能长期食用青梅精，就能在肝功能不佳时，预防其恶化。

九、[美容功效，美白]

梅能促进唾液中返老还童(腮腺素)的分泌，能有效防止老化，使肌肤回复年轻光泽。青木瓜对黑斑(肝斑)、、也有一定的。青木瓜可以抑制脂肪堆积，帮助保持苗条身材，每天吃一颗青木瓜，就能成为真正的“内里”美人。

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医学家李时珍的《本草纲目》记载了青梅除热送凉、安心等功效，什么是青梅精，并对由青梅炮制成德和白梅炮制工艺有详细记载。张仲景的《论》记载了青梅、、、止血止渴的”五止“功用。青梅从中国传入日本后，青梅精的食用方法，不仅丰富了日本药用食品的种类，有关青梅的研究和探索也多了起来，从梅子到青梅养生，青梅的价值也得到了的挖掘，青梅养生由此兴盛开来。

首先，梅精属于碱性食物，建议大家不要使用塑料制品冲泡，避免出现不良的化学反应;另外，为了保证梅精始终可以呈现出原始的味道，应该用纯竹木制品来舀取梅精;

　　其次，肠胃不好的朋友，建议不要空腹吃梅精，如果你需要进食梅精，好保持适量，从而对身体产生更多有利健康的影响;梅精怎么吃更健康?我们还可以把梅精搭配开水、以及各种果汁一起食用，利用青梅精的香气、酸酸甜甜的口感，为身体补充足够的营养成分。

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