艾灸能抗l衰老吗？

有资料表明，中医艾灸培训网课，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，中医艾灸培训班，7%取决于气候影响。在众多因素中，生活方式是主要因素，为此提高自我健康意识，增加自我保健能力，建立科学、文明、健康的生活方式，完全可以使人衰老的进程缓慢下来，真正做到健康长寿。而艾灸就可以起到抗l衰老的作用，具体调理方法如下： 首先温补命门，命门施灸后，再灸大椎、肺俞或脾俞(二者选一)、shen俞、腰阳关。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里。每穴2～3分钟。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，中医艾灸，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

艾灸能治理儿童厌食吗？

厌食是儿童见食不香的一种症状，发病原因是脾胃不和，受纳运化失常所致。 艾灸能够改善儿童厌食的情况，中医艾灸理疗，具体操作如下： 首先温补命门，命门施灸后，再灸大椎、脾俞、shen俞。每穴灸1～2分钟。背部施灸后，再灸中脘、神阙、足三里。每穴灸1～2分钟。前10次，每周调理2次，以后每周调理1次。通过10～20次的悬灸调理，能使孩子厌食的症状明显改善、食欲正常，消化吸收功能得到提升，有利于孩子健康地生长发育。

直接灸

古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾炷直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同，又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种。

（1）无瘢痕灸：施灸以温熨为度，不致起泡，不遗留瘢痕。多用小艾炷。临床适用于虚寒病的轻症。（对昏厥、小儿及感觉麻的患者应小心，防止发泡或灼伤皮肤。）

（2）发泡灸临床上发泡灸多用小艾炷，对皮肤的灼烫程度较轻。当病的人感到皮肤发烫后再继续灸3-5秒钟，此时施灸部位皮肤可出现黄斑，且有汗出，隔1-2小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病，如眩晕、慢性的腹泻、皮肤疣等。（施术者要控制艾灸的时间。）

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