引体向上测试仪

测试要领

人站在探头朝一侧，手握单杠与探头距离不得大于20cm；测试者跳起双手正握杠，当仪器发出“嘀”声提示时，

学生开始测试，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，仪器自动记录引体次数，点击确认，即完成本次测试。

注意事项

1 测试时，测试者的下颚不得高于探头，广西引体向上测试仪，以免造成错误的记录成绩。

2 不得在打开电源的情况下插拔附件连接线。

3 不能随意对该仪器进行拆卸，有问题时应及时通知维护工程师。

引体向上测试仪的使用方法

准备工作：

将引体向上测试仪放置在平稳的地面上，引体向上测试仪设备，确保设备稳定。

调整测试仪的高度，使横杆与用户的胸部平齐。

确保用户的身体和手臂处于放松状态。

开始测试：

用户双手握住横杆，引体向上测试仪价格，双手间距略宽于肩。

用背部和手臂的力量向上拉起身体，使下巴超过横杆。

缓慢放下身体，回到初始位置。

重复以上动作，直到完成规定的次数或时间。

数据查看：

测试结束后，测试仪将显示用户的测试数据，引体向上测试仪价格，包括次数、时间等。

用户可以通过按下相应的按钮查看历史数据和数据分析结果。

注意事项：

在使用前，请仔细阅读使用说明书，了解设备的使用方法和注意事项。

使用时，应保持正确的姿势和动作，避免受伤。

不要在过度疲劳或饥饿的情况下进行测试。

定期对设备进行校准和维护，确保测试数据的准确性。

引体向上测试仪可以用于哪些体育项目的训练和评估？

引体向上测试仪主要用于评估和训练与上肢力量相关的体育项目，以下是一些常见的应用场景：

体操：体操项目中，引体向上是常见的力量训练动作，测试仪可以帮助运动员监测和评估他们的上肢力量发展。

举重：举重运动员需要具备强大的上肢力量，引体向上测试仪可以用于测量他们在引体向上方面的表现，以评估力量水平和训练进展。

攀岩：攀岩需要良好的上肢力量和耐力，引体向上是攀岩者常见的训练动作之一。测试仪可以帮助他们监测训练效果和进步。

篮球：篮球运动员需要有较好的上肢力量来进行投篮、篮板等动作，引体向上训练可以提高他们的上肢爆发力和耐力。

健身训练：在一般的健身训练中，引体向上是锻炼背部、手臂和肩部肌肉的有效动作。测试仪可以用于跟踪个人的训练进展和力量提升。

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