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患有、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、。

　　　 的女性，或者、皮肤干燥的人，用点具有化淤作用的中草药，如白芍、、、等。

　　　　杏仁茶叶方:苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。

　　　　桂圆方：40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　　　山楂方:山楂、各16g，、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。疏肝，散郁。适用于面部。尤其适用于产后服用避孕药妇女。

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为什么晚上9点泡脚养

中医认为，人的脚部是各经络起止的汇集处，分布着60多个空位与人体脏腑相连接的反射区。泡脚有舒经，改善血液循环的作用。

之所以要选择在晚上9点左右泡脚，是因为此时经气血比较衰弱，在这个时候泡脚，会增加身体的热量，从而扩张体内的血管，有利于，泡脚凝珠定制批发，从而促进体内血液循环。同时，青岛泡脚凝珠，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的，都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节，人也会因此感到舒适，达到的效果。

泡脚祛病的小

泡脚

取干50—100克（根据水的多少定，泡脚凝珠批发货源充足，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。

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　　 方一：玫瑰花15克， 10克，20克，红花15克，10克。　　用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。

　　 方二：伸筋草15克，透骨草15克，12克，三棱12克，泡脚凝珠批发，12克，12克，海桐皮12克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。　　

　　 方三：桃仁20克，红花15克，杏仁20克，20克，薄荷10克　　用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。　　

　　中药泡脚　　

　　1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1～2周。可柔肝，平肝降逆。　　

　　2.30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，清热。　　

　　3.罗布麻叶、各15克，議、夜交藤、各10克。上煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，潜阳，补脑。　　

　　4.、蒲公英各500克，、各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，每日1剂。可引热下行。　　

　　5.100克。将研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可清热化痰。　

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