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泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的,防御各种对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

1:生姜泡脚

[ 预防 手脚冰凉 ]

具体操作

1、预防

冬天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防再次发生。

2、手脚冰凉

一到这个季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。

3、症

很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月就能完全好,泡脚时加上点效果更好。







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如何把握?

说到这里,家长们可要忧虑了:这么吓人,就完全不给孩子泡脚了吗?

贴心的晨妈也在这里解答一下大家可能会存在的疑惑。

Q医生说给孩子泡泡脚,可以暖身体,对健康有利;医院还有孩子的足浴粉卖呢,跟晨妈你说的危害这不是矛盾吗?A听晨妈的,这并不矛盾。

热水泡脚伤害孩子的的原因是——

过热的水温容易和对足弓高强度的刺激。

只要注意了以上晨妈说的这两点,给到孩子适宜的温度,不要过度刺激孩子的足弓,则不会受到损伤,可以正常泡。

Q听说热水泡脚还会导致孩子上火,是真的吗?A不是,这跟孩子的体质有关系。

如果本身孩子是容易上火、发热的体质,再用热水给他泡脚,想想也知道他会更热,引发身体的不适啦;

反之,如果孩子本身并不容易上火,给他们泡泡脚、暖一暖,是没问题的。

Q要不要给孩子加一些药材放进热水里泡?A晨妈的意见是,不要加。

因为孩子的皮肤非常娇嫩,这一类用品会提高孩子发生皮炎的可能性。

如果一定要加,就需要遵循医生的意见,在医生的指导下用药。







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所以啊,为了大家能轻轻松松、舒舒服服泡上脚。我们找来了这款堪比“私人”的——ACK艾斯凯·可折叠足浴盆!

它有三档恒温,足底、气泡震动、红光照射三管齐下,泡个脚堪比足底大。

成先生听说睡前泡脚可以,于是给自己准备了一盆加料的泡脚水,在泡脚水里加入了姜粉,泡脚水的温度自己感觉也不烫,但泡脚后双脚陆续起水疱溃疡,之后在家敷了两天膏,结果不但不起作用还把病情耽误了。



这些人泡脚时也要多加注意除了患者外,合并有下肢浮肿的人群,有下肢血管闭塞、下肢的人群也要慎重,另外还有慢性肝病的人群,有长期低蛋白血症的人群也很容易出现。

注意:泡脚的时候一定要把握水的温度和泡洗时间。

不管对于特殊人群还是健康人群,泡脚水的温度判断标准就是不烫手为宜,中途可以适当加入一些热水保持水温,睡前一个小时泡脚,时间不超过半个小时。







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