挑选面食的方法

要点一：不要买过白的面食

　　面粉当中天然含有微量的胡萝卜素，所以，无论磨得怎样精细，都不可能是洁白的颜色。因此，消费者一般不要买过于洁白的馒头、花卷，豆包之类面食。有一点黄色，反而是正常的。

要点二：不要买口感过好的食品

　　为了口感更好，一些加工者可能在主食中加入多种添加物质。所以，不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有弹性的面食，天然、健康才是重要的。

要点三：尽量选全麦和杂粮面食

　　现在很多超市都有全麦馒头、窝头，或者添加了玉米粉，豆粉、燕麦粉等杂粮豆类的主食。这些主食营养价值更高，膳食纤维丰富，也有利于稳定餐后血糖，不妨多多购买。

　　不过，选择这类食品要注意两个问题一是要注意新鲜度。二是有些所谓的玉米馒头，实际上是白面粉添加黄色素做成的：一些所谓的全麦馒头，是面粉加上焦糖色素做成的。如果闻着没有玉米的香气，或者看质地没有全麦粉中的细碎麦麸，泰安原味面批发价格，就可能是的产品。

这几种挂面还是少吃为好

     近天气比较的寒冷，很多人早上起来都不是很想做饭，这时候一般就会下一锅挂面，再放点青菜，然后打入一颗鸡蛋，这就非常好了，香雪原味面批发价格，我想挂面应该是大家在冬天经常吃的一种食物吧，吃起来方便，而且很容易饱腹，特别是北方人，很爱吃面食，所以方便面，挂面等才会这么的火热。

     超市中的挂面都是挺便宜的，所以人们经常会买几筒挂面备用，但是超市中的挂面的种类也是很多的，味道多颜色也多，小编每次去超市也是要挑选好一会，但是有这么几种挂面还是少买的好，下面我们一起来看看是哪几种？

   1.精制鸡蛋面

   大家在购买挂面的时候，都会购买带有精制的挂面，手工原味面批发价格，毕竟这样的挂面听起来很有营养，但是却恰恰相反，精制挂面在制作过程中，会损失掉一大半的营养，金沙河原味面批发价格，而且吃起来没有什么营养，还不如直接在挂面里面放入鸡蛋来的更有营养

   2.营养蔬菜面

   超市里面的挂面种类非常的多，而且还有很多五颜六色的蔬菜面，但是这些不同颜色的蔬菜面，里面都放入了很多种的添加剂，经常吃对身体很不好，而且它的价格可比一般的挂面价格还要贵，所以说，超市里面的营养蔬菜面，尽量也不要购买，真的不划算

   3.钠元素含量高的面条

   含钠含量高的挂面，一般是厂家为了延长保质期而放的，并不是为了增加营养，大家在购买挂面的时候，一定要睁大眼睛，看一下配料表

   以上这几种挂面，大家肯定会经常买，但是对于一些花里胡哨的挂面，还是少吃为好

拒绝口感过好的面食 在选购面条的时候，要注意不能单纯追求口感好。因为，为了让面条的口感更好，一些加工者可能会在加工面条时在面粉中加入多种添加物质，例如明矾、硼砂，它们都能增加面条的“筋力”和“黏性”，使面条的口感更好更筋道。

   比如说，添加硼砂的拉面韧性特别好，添加明矾的面条口感特别滑爽。然而，大家都知道，明矾含有铝，多食会损害孩子的神经系统和系统；硼砂则有明显的毒性。相比之下，粗糙一些的面食营养更全，才是孩子们真正的好食物。

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