煮之前先浸泡,好处至少五个:去污; 活化其中的营养素; 减少熬煮的时间; 改善口感; 帮助消化。需要提醒的是,现在是夏天,河北现磨五谷粉,在浸泡五谷杂粮时,好放在阴凉处,以减少脏东西的滋生。另外,不同的杂粮,需要浸泡的时间也不一样,但一般的原则是3个小时或以上好。
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分享下什么是现磨五谷粉:
现磨五谷粉是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉类产品,它是五谷粉类产品的统称,五谷杂粮是泛指粮食作物,而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”
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小编分享下紫薯的食用注意事项:
:吃紫薯固然好,但也要注意:1、紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食,正因为紫薯含热量低,极易导致肚子痛、腹泻。2、忌与西红柿同食,西红柿中含有大量的酸类物质,现磨五谷粉贴牌代工,能与紫薯在胃中形成不易消化的物质,极易导致肚子不舒服、腹泻和消化不好。3、对紫薯过敏的人不宜食用。4、吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,现磨五谷粉代加工工厂,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将紫薯切成块,现磨五谷粉招商加盟,和大米一起熬成粥其实是更科学的。
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