戒除网瘾的方法

学生要学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。此外，怎么戒网瘾初中生，要丰富业余文化生活，比如旅游、串门、下棋、体育运动等，不可陷入'非上网不可'的陷阱。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑等等。让孩子从网络中学习到更多的知识，掌握更多的技能，对于孩子以后的发展也是有益的。

家长如何帮助孩子戒

关爱孩子，营造良好的家庭氛围。错误教育方式，如何戒掉网瘾和手机瘾，是导致网络成瘾的重要因素。很多父母面对孩子的，往往是苦口婆心的劝说、哭诉，或者训斥 ，戒网瘾，终又束手无策。要善于“弹性说服”，多和孩子沟通，了解孩子真正的需要什么，设身处地的为孩子着想，营造和谐良好的家庭氛围，给孩子以及时的关爱 和有效的肯定，家庭的爱是孩子力量。

网络成瘾的危害

对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。它是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控”，所以又称为：“互联网成瘾综合征”。这是一种过度使用互联网行为的心理疾病，患者年龄介于15~45岁之间，怎么戒掉网瘾，未成年人患病比例远远高于成年人。心理医学家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。

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