提高青少年的现实交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。学校必须合理安排时间，加强对青少年人际关系的引导，鼓励他们积极参加其他活动，少年戒网瘾中心，多与人交往，注意与亲友、同学的关系；多创造人际交流的机会，让他们把压抑的情绪通过正常的人际交流宣泄出来，让其体验到现实人际交往的成功，从而帮助他们重建自信。 通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；

要与孩子签定一个协议，比方，国家正规戒网瘾机构，一周的学习之中每天都做到了圆满完成预习——学习——复习使命，戒网瘾，那么就能够确保让他玩两小时的游戏，假如有一天拖拖拉拉不好好学习，那么就削减其２０分钟的玩游戏时刻；假如两天拖拖拉拉不好好学习，那么就削减其４０分钟的玩游戏时刻……这样，养成孩子杰出的学习习惯。要让孩子理解“学生”这一词的真实意义。所谓“学生”，就是学习日子、生计和开展的技术技巧。

青少年产生网瘾的原因

因过度溺爱、疏于管束形成的上网成瘾。假如爸爸妈妈对孩子过于溺爱，怎么戒网瘾初中生，总是无条件地满意孩子的需求，习气于以自己的需求为中心的孩子，就会把满意自己的愿望作为自己行为的仅有原则，厌烦种种规章制度的束缚，喜爱随心所欲。因而，这类孩子往往人际关系和学习成绩都较差，在日子中他们的行为得不到大众的认同。而网络游戏中恰恰把随心所欲和虚拟的他人认同感结合在一起

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