针灸减肥的注意事项

   针灸减肥合适的年龄是在20～40岁之间。但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

    运动要搭配。针灸减肥也需要运动配合疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，针灸师培训咨询，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，针灸师培训班，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排泄也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

针灸医学开始见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：'藏寒生满病，其治宜灸'，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，针灸师，并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。而针灸的出现，则更早。远古时期，人们偶然被一些尖硬物体，如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位，会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血，以减轻疼痛。

针法和灸法的合称。针法是把毫针来刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等用针来刺手法来治理疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治理疾病。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具。在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 中医针灸的作用涉及到中医针灸调节内分1泌、爱民中医针灸减肥等具体领域。

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