学校学生参加拓展训练课主要为了满足学校的教学目标，学生通过拓展培训课的学习增长经历和知识，提高个体的适应能力，尤其是按照体育课进行选课并参加学习，单位拓展训练费用，学习的动机和目的自然紧扣体育教学的目标——得身心的健康发展，这是拓展价值基本体现。

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拓展训练可分为拓展、青少年拓展、企业拓展及大学生群体拓展等多种类型，它们各自针对不同的群体，有着不同的训练内容和目标。例如，拓展着重于培养坚忍不拔的毅力和纪律性；青少年拓展则更侧重于素质教育和团队意识的培养；企业拓展训练旨在增强团队凝聚力和工作效率；大学生群体拓展训练则着眼于培养即将步入社会的年轻人的团队合作和领导能力。

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拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的目的，拓展训练，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

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