戒除的方法

上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。满足感缺失包括学业失败、孤独感、人际障碍等。严重的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，初中孩子厌学，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

 

青少年有网瘾的症状

症状1.由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;症状2.一旦不能上网，安徽厌学，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;症状3.希望增加上网时间，中学生厌学，以便满足自己的愿望;症状4.上网的时间超过自己预想的时间;症状5.多次想停止上网，孩子厌学怎么办，但总也不能控制自己;症状6.因为上网而不能完成作业或逃学;

 

网络成瘾改善的方法

1、替代疗法：可以让孩子去参加一些集体活动，让家长带着去户外活动体育活动、社交这些。

2、如果用了上面的方法没有得到很好的解决问题可能需要用。一般都是医学上都用抗抑郁药。

一般来说网络成瘾改善后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常，才是理想的治果。如果没有确定到理想效果就中断很容易中途而废。

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