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　　1.抑头抬颈法：抢救者跪在头部的一侧，一手放在的颈后将颈部托起，另一手置于前额，并压住前额使头后仰，其程序要求下颌尖与耳垂连线和地面垂直。动作要轻柔，用力过猛可能操作颈椎。

　　2.仰头举颏法：深昏迷下颌松弛，可采用举起下颏法，即一手置于前额使头部后仰，另一手的食、中指置于下颌骨之下靠近下颏处，举起下颏。此法较仰头抬颈法可使牙托更易堵塞气道，但仰头举颏法则可支撑下颌，还动牙托，几乎可完全

使之复位，使口对口人工呼吸更易于进行。

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户外：在户外时就平躺在地面，不要跑。这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没。远离高大建筑。不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。shou次使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌。

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　一、是海啸明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

　　二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。

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