低温烘焙五谷杂粮粉的温度没有那么低，五谷养生粉，在120-130度：因为超过这个温度淀粉类食物就容易产生丙希酰胺，160度以上会大量出现。40-60度基本就不可能，没有100度东西都不会熟，这是基本道理。

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大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等微量元素及维生素，相对大 米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，五谷养生粉生产厂家，达到减肥的功效。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转。

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各地的风俗习惯不同，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，糖，醋，五谷养生粉代理，盐等调料，虽然口味更好，但加重了身体的负担，还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，少盐。

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