五谷粉是一种营养丰富、易于消化的食品，具有以下优势：

方便快捷：代餐五谷杂粮米糊易于制作和携带，适合忙碌的人群食用。

可以搭配各种食材：代餐五谷杂粮米糊可以搭配各种食材，如水果、坚果、酸奶等，增加口感和营养。

总的来说，五谷粉是一种营养丰富、低热量、高纤维、方便快捷的食品，适合各种人群食用。

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分享下五谷粉的特点：

清热祛湿： 茯苓、薏仁、莲子随意搭配，温馨提示：搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好

燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配，温馨提示：早晨起床喝一杯温开水，五谷粉贴牌定制，再吃上述配方的养生糊做早餐

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各地的风俗习惯不同，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，糖，醋，五谷粉oem，盐等调料，虽然口味更好，但加重了身体的负担，还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，浙江五谷粉，少盐。

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