大米按照品种分为籼米、粳米与糯米。大米按照加工程度与方式可分为糙米、发芽糙米、精米、留胚米、蒸谷米等。稻谷去壳后即是糙米，包含了胚乳、胚芽及外层米糠，色泽偏黄，富含纤维、B族维生素、多种矿物元素及其它生物活性物质，尽管糙米属于全谷物，比精米营养丰富，但是不易储存，不易蒸煮制作，口感较为粗糙。精米的优点是外观亮白、口感较细腻，但是加工精度越高，膳食纤维、维生素与矿物元素等营养成分的损失相对越多，



富硒大米区别于普通大米的原因。生产管理上，自然元素的富硒大米土壤含硒，有自己的种植基地。天然种植人工除草，不施农l药化肥，放鸭吃虫，鸭粪肥田，又能促进水稻增产，在这一整个循环的生物链中就是一个生态种植法！基地配有24小时的远程全天监控，方便观察富硒米在基地的生长情况。储存方式上，富硒大米需要我们自己有独立的储存仓库，一年内必须把大米销售出去，因为富硒大米如果使用防虫防鼠用品便会对谷物有一定的影响。

另外一种就是当地土壤含硒量丰富，生产出来的水稻自然含硒，属于天然富硒大米。天然富硒大米源自自然耕作中的富硒土壤，土壤中的可溶性有机态硒，富硒水稻营养液，通过植物根部被吸收，进入植物的内循环系统，经过茎-叶-花-果实的路径，参与了蛋白质的合成，并以硒蛋白的形式保存在种子里，使大米蛋白质中饱含了硒元素特有的营养价值。
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