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作用。常食胡萝卜可大大降低发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低，促进上腺素合成，因而对、心脏病和均有一定，同时胡萝卜还有明目。

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【芹菜】：含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，生鲜配送厂家，减少致癌物质在消化道中的滞留时间，减弱了致癌物对机体的侵害。【大白菜、南瓜】：含微量元素钼，生鲜配送多少钱，可阻止体内致癌物质亚的合成。南瓜还含有分解亚的酶。

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绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。现代人多缺少纤维素，所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋，以防维生素B流失，又可以加强减肥作用。紫菜：除了含有丰富的维生素A、B1及B2，的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质。

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