量子康体（广州）生物科技有限公司——泡脚珠工厂，现货供应、沐足珠加工、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM实力厂家，欢迎来电咨询！

一、泡脚时水温要适宜

泡脚时水温多少度为适宜?健康通过参阅各种书籍，发现40℃左右的热水适宜做泡脚水。这是为什么呢?一方面，水温太高，双脚血管易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、等重要供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜;另一方面，水温太高，易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围变，沐足珠生产加工，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被。

二、饭后30分不宜泡脚

饭后人体内大部分血液都流向消化道，若饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

三、泡脚时间不宜过长

泡脚时间控制在30分钟以内，并以20-30分钟这个区间为，铜仁沐足珠加工，而且泡脚时喝杯开水，以利新陈代谢和补充体液，促进发汗。泡脚后人体血液循环会加快，心率也比平时快，时间太长易增加心脏负担。心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

以上就是关于泡澡需要学会注重的一些原则和技巧，希望通过这些介绍那么在日常生活当中大家就可以掌握这些方法和技巧，这样子才可以发挥泡脚给你带来的保健作用，从而更好的保证你的身体健康.。

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这3类人泡脚需谨慎

一、下肢的患者 下肢患者用热水泡脚并不能缓解症状，还会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。下肢、静脉回流受阻，会使下肢长期处于淤血状态，时间久了会导致小腿部皮肤营养障碍，使其出现散在褐点，皮肤增厚、脱屑，甚至溃疡长期不愈等问题。下肢的患者皮肤屏障功能下降，如果长时间热水泡脚会导致细菌的机会增加，诱发软组织。此外，下肢患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗热水澡的时候水温不要超过40度。早期患者可通过改变生活方式缓解症状，如避免久坐、久站，减轻体重等。有临床症状的患者可在医生指导下服用口服药、穿弹力袜等缓解症状。

二、足患者 足患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，也感觉不到，所以用热水泡脚很容易导致，从而引发非常严重的后果。此外，人一旦被，恢复很慢，容易坏死，甚至需要截肢。然而，足患者保持足部清洁卫生也非常重要，因此建议患者每晚用35度左右的温水洗脚，时间不要超过10分钟，洗完后用柔软、吸水力强的毛巾擦干脚趾缝。

量子康体（广州）生物科技有限公司是一家专注于洗衣凝珠OEM，沐足凝珠贴牌加工、沐足珠加工，沐浴凝珠OEM的企业，欢迎有兴趣的朋友来电咨询洽淡合作！

秋冬一到，你有没有这样的感受??

?时不时关节四肢疼痛、盖着厚被手脚还是冰冷。

?多梦，每天都很疲乏，提不起精神。

?肚子胀气难受，还经常水肿。

?更是家常便饭，还开始长痘。

其实这都是因为天冷，人体代谢减慢，造成湿气堆积，体内的垃圾无法排出导致的。中医上有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。

天冷，脚先凉，作为秋冬“”的养生方式，泡脚可谓是一马当先！

每天用18味泡脚凝珠泡脚相当于慢跑1小时。上完一天班，沐足珠加工批发，回家用泡脚凝珠来上个30分钟的脚步SPA，比去汗蒸房还爽！

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