戒的方法　　　

家长要学会科学上网、要让孩子健康上网，家长首要应该正确知道网络，正规戒网瘾机构，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。有些青少年的家长视网络为洪水猛兽，恨不得要退回到没有网络的时代，他们中有不少人从未触摸过网络，也不清楚自己的孩子在网上干什么，但就是一味地排挤孩子上网。家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝

家长能够当孩子的监督人。假如孩子遵守规矩，就能够有相应的奖励；假如孩子违反规矩，能够略有赏罚，但切忌打骂。孩子的构成不是一天两天的工作，所以，孩子的改掉也需求时刻，家长不能操之过急，要求孩子一步变好，怎么戒掉网瘾，必定要有满足的耐性陪伴着孩子渐渐生长。游戏成瘾对身心健康的影响： 严峻糟蹋身体健康，玩游戏的时分会使自己精力高度集中，血液加速、心跳加速，戒网瘾，人的膂力、精力耗费很大

网络成瘾的表现

不服从和行为出格。您是不是发现孩子比以前更爱发脾气了？原先很听话的孩子现如今是不是开始挑战您了？当爸妈问及孩子上网情况时，孩子很可能会生气的说：'我只是玩玩！'有时孩子会大声喊叫并发脾气来您的干涉。您制定的规矩，戒网瘾机构，孩子也不听，仍会偷偷摸摸地出去上网。假如您拿走电脑或手机，孩子会出现敌对的态度，表现出更多的生气和好战。  

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