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泡脚的必备条件

、要调整好泡脚水的温度。一般来说，滁州生姜泡脚珠，泡脚水的温度以38~43度为宜，但不要超过45度。

第二、要选对泡脚容器。既然是泡脚，就要体现出一个'泡'字来。'泡'在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。

第三、要选择加热设备。市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

第四、如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

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尤其是现代人久坐不动，下肢不循环，天冷时末梢循环更差，常感觉双脚冰冷、浮肿、、乏力......

对于女性，冬季手脚冰冷的大有人在，还有水肿性肥胖、多梦等诸多问题。

中医认为，寒从足下生。脚离心脏远，生姜泡脚珠OEM加工，供血少且皮下脂肪薄，容易被寒气侵袭，要定期浴足。

《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。

每天泡一泡，舒服又健康。明星们纷纷加入泡脚大军，并表示对保养身材、身体都大有益处。 其中，中药泡脚，更养人。 简单来说：泡脚=桶+水+泡脚料，泡脚是否有效，可以说99.999%是由”泡脚料“决定的，因此各种中药是能少的。

可传统的中药泡脚包，煮起来麻烦，不煮的话难以发挥。而且药包的粉末粘腻、夹脚，让泡脚变得“享受又折磨”。

将中药精华用高科技萃取浓缩成小凝珠，免蒸煮，5秒速溶，让你的泡脚更有效、更方便。

使用起来非常简单，直接扔到脚盆里，不到5秒钟，满满的中药精华就全融化在水里了。

便捷快速，趁着热水泡个大汗淋漓，生姜泡脚珠生产厂家，爽！！

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我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显缓解。

这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少，从而缓解。对于感冒发热病引起的，热水泡脚还有助于。如果在泡脚同时能不断用手涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于。

并且，经常坚持中药泡脚的应用范围很广，、脾、、、感冒等全身性疾病，、脑外伤、、腰、、等大病、重病后的康复等等都包括在内。

因此，坚持科学的，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。

但是很多人却不知道泡脚的时间点以及几点泡脚，更不知道如何泡脚养生，健康。但你知道吗？在不同的时间段泡脚，所起到的养生作用也是不同的。如果想要养，那么就选择在晚上9点左右的时候泡脚，养效果才。

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