但是各有好处，塑胶跑道软，跑步时对关节的冲击小，对人的膝盖好点；马路上硬，塑胶跑道铺设，对关节冲击大，马路难免有上下坡，消耗应该会大一点；还有一种是越野跑，指的是未经铺装的路面，越野跑相对路跑消耗大于普通路跑的10％，路面不平整对跑者身体的灵活性考验大，趣味性更大，我跑了900多公里都是在足球场跑的多，如果有选择的话，在足球场跑步比较好，昆明塑胶跑道，安全，路跑车多；第二塑胶跑道地面稍微软点，有点缓冲，不容易受伤，路跑水泥地比较硬。

从进化角度来讲，人类肯定还是更适合在稍微软一点的地面上活动的，在球场的草坪，塑胶跑道上跑步和在水泥地，大理石上跑步的感觉差距相当大，正常人都会觉得在软地上更舒适，这也是重要的一点，塑胶跑道嘛，来跑道上就是为了跑步的，这么化的场所，肯定要更适合才好，所以要不就不铺，直接土操场，塑胶跑道施工，要铺就铺塑胶跑道，水泥地什么的，爬其次是，塑胶跑道厂家，其实多功能田径场应该是的运动场地了，外边一圈跑道，中间一个足球场，弯道部分还可以设置一些田赛项目，铅球跳高一类。

意周边环境：塑胶跑道周边环境的改变也会影响其使用寿命。在建设和维护跑道时，保证周边地面排水良好，避免水分渗透到跑道下面导致潮湿。此外，要注意避免跑道周边的杂草生长，及时清除。确保合理的负荷：塑胶跑道的设计和施工要求考虑使用负荷，如运动员的重量、使用器材等。超负荷使用会导致跑道的损伤，因此要确保跑道的使用负荷在合理范围内。

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