使厌0氧菌无法生存，抗0菌性能良好，中医康复理疗培训学习，是很好的适合多雨季节穿着的面料。市场上出售的优0质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成，纤维较短。个别商家把半亚麻布、棉麻布混同亚麻布出售。

三、起居：注意通风衣被常晒

根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。

不要淋雨防止感冒及关0节炎、风0湿等疾病复0发。中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻zui难去”，风0湿病0人zui怕阴冷潮湿的气候，潮湿多雨的天气会使“老风0湿”复0发，也可能使一些健康人发生风0湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。

加强室内通风夏季空气潮湿，中医康复理疗培训班，加上雨水增多，中医康复理疗，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风0湿疾病。家电zui好能不时地使用一下，

    是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是很重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三法宝。

    养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点。

调和阴阳：须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。

    流通气血： 气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。

    培补精气： 人始生，先成精，先天之精源于父母，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗精，故而用药食培补精气，中医康复理疗学习，补精以滋源，补充气以助化精。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。

    节欲保精： 七情六欲人所不免，多欲则伤精，故须节欲以安精神。

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