尽管很多人认为天然营养补充剂没有副作用，但事实并非都是这样，不过大多数副作用都比较轻微。服用柠檬酸钙的常见副作用包括腹1胀，便1秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便1秘，食品级柠檬酸钙供应，恶1心，呕1吐，口干或食欲下降等症状，南通食品级柠檬酸钙，应该立即停止服用，并及时联系医生。

日照大自然食品有限公司主要生产柠檬酸钾，柠檬酸钙，碳酸镁等食品添加剂。

在了解这两种钙之前，首先需要理解钙的吸收。钙是在被吸收，食品级柠檬酸钙颗粒，涉及多种不同因素。完全吸收钙是不可能的，食品级柠檬酸钙添加剂，钙补品的不同种类也对吸收数量有影响。此外，的酸度，身体维生素D和雌水平高低也对钙的吸收量有影响。钙补品产生的副作用大小与上述提到的因素有关。下面让我们看看碳酸钙和柠檬酸钙之间的区别。

相比较柠檬酸钙，碳酸钙不仅价格便宜，而且容易获得。

在了解柠檬酸钙为何能成为消费者的新宠之前，先来了解一下究竟我们需要多少钙吧。钙的作用不用小编多说，钙能维持强健的骨骼和牙齿健康；维持有规律的心率；缓解症；帮助体内铁的代谢，强化神经系统等等。到底人体每天应该摄入多少钙呢？是否一定要依靠补钙剂呢？相信这个问题也是每个消费者开始补钙之前就必须要清楚知道的。每天，我们体内的钙会从汗液、尿液等途径排除，维持钙的平衡就需要额外补充这些流失的钙。

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