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脚部是我们人体很重要的一个部位,

并且我们辛苦了一天,

累的就是我们的双脚了,

所以这个时候泡脚就会非常的有必要,

可以帮助我们舒展筋骨,

我们也知道脚部的穴位非常多,

如果这个时候用热水进行泡脚,

会对身体有很好的帮助,

但是泡脚也是有学问的,

你真的懂如何泡脚吗?

我们一起来看看吧







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花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

另:

和花椒泡脚,可如。红花加盐泡脚,可腿。

醋泡脚在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟的作用。

天气渐渐变冷了,睡前泡个脚,既暖身又,而且俗语有言“热水泡脚,胜似补药”~

很多人还不吝发挥想象力,梧州艾草泡脚珠,把泡脚桶玩成了“火锅”,把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒,这样似乎更养生……

但其实泡脚也是有讲究的,泡得好事半功倍,泡得不好也会出问题,而且还可能很严重!


树枯根先竭,人老脚先衰;诸病从寒起,寒从足下生;春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温;热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药;天天吃只羊,不如中药泡脚再。



生姜泡脚脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡

红花泡脚化淤,买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

泡脚可呼吸系统毛病去。买一两分成五份,每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,艾草泡脚珠多少钱,然后再泡脚,艾草泡脚珠贴牌,水温40到50度的时候,再把双脚放入水中泡脚,红花、泡脚,可治脚凉腰酸。








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如何把握?

说到这里,家长们可要忧虑了:这么吓人,就完全不给孩子泡脚了吗?

贴心的晨妈也在这里解答一下大家可能会存在的疑惑。

Q医生说给孩子泡泡脚,可以暖身体,对健康有利;医院还有孩子的足浴粉卖呢,跟晨妈你说的危害这不是矛盾吗?A听晨妈的,这并不矛盾。

热水泡脚伤害孩子的的原因是——

过热的水温容易和对足弓高强度的刺激。

只要注意了以上晨妈说的这两点,给到孩子适宜的温度,不要过度刺激孩子的足弓,则不会受到损伤,可以正常泡。

Q听说热水泡脚还会导致孩子上火,是真的吗?A不是,这跟孩子的体质有关系。

如果本身孩子是容易上火、发热的体质,再用热水给他泡脚,艾草泡脚珠加工,想想也知道他会更热,引发身体的不适啦;

反之,如果孩子本身并不容易上火,给他们泡泡脚、暖一暖,是没问题的。

Q要不要给孩子加一些药材放进热水里泡?A晨妈的意见是,不要加。

因为孩子的皮肤非常娇嫩,这一类用品会提高孩子发生皮炎的可能性。

如果一定要加,就需要遵循医生的意见,在医生的指导下用药。







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