戒的方法　　　

家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝，其条件就是家长对网络要有正确的知道，要学会科学合理的上网。注重孩子的心思健康。部分青少年的确存在不同程度的心思障碍，如何戒掉网瘾和手机瘾，比方冷漠、偏执、郁闷、自制力差、抗压力才能弱等，宿州戒网瘾，还有些孩子同时有其他的行为误差(比方躲避现实、厌学、逃学、与社会上的不良人员往来)和知道误差(比方道德观念、纪律意识的缺失)。

青少年产生网瘾的原因

因过度溺爱、疏于管束形成的上网成瘾。假如爸爸妈妈对孩子过于溺爱，总是无条件地满意孩子的需求，习气于以自己的需求为中心的孩子，就会把满意自己的愿望作为自己行为的仅有原则，厌烦种种规章制度的束缚，喜爱随心所欲。因而，这类孩子往往人际关系和学习成绩都较差，在日子中他们的行为得不到大众的认同。而网络游戏中恰恰把随心所欲和虚拟的他人认同感结合在一起

网瘾的等级

一、在正常的学习或工作时段里，强制戒网瘾的管教所，下意识地喜欢偶尔上上网，但没有产生明显的自己或他人能觉察到的影响。二、不自觉地上网次数增多，或时间逐渐加长，甚或兼而有之，网瘾戒除中心，但在感觉到对学习或工作有所影响后，自己基本上还能够控制得住。三、对上网产生了较浓厚的兴趣，自己开始有些失控了，对学习或工作已经造成一些明显的影响。

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