柠檬酸钙属于有机酸钙，它的吸收率高，而且对肠胃不会产生刺激，不容易引起便1秘，更适合于孕妇以及产妇补钙服用，我们来了解柠檬酸钙的作用。

钙在人体中发挥很多重要功能，它负责维持骨骼和牙齿健康，对神经信息传输很重要，此外，它还有助于促进心脏肌肉功能，柠檬酸钙颗粒，并激1活一些消化酶的活性。

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柠檬酸钙不需要胃酸参与，对肠胃刺激小，没有食用条件的限制，胃肠消化功能较差的人群随时都可以服用。味道平和，南京柠檬酸钙，气味适中，钙含量高于20%，且容易被人体吸收，是在有机盐系列中是钙含量的钙剂。除此之外，还能促进锌的吸收，促进心脏肌肉功能，预防和。

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尽管很多人认为天然营养补充剂没有副作用，但事实并非都是这样，不过大多数副作用都比较轻微。服用柠檬酸钙的常见副作用包括腹1胀，便1秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便1秘，恶1心，呕1吐，口干或食欲下降等症状，应该立即停止服用，并及时联系医生。

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