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中药泡脚是用中药配方熬成中来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、疾病的效果。是我国传统医学宝库中一种中医外治法。

中药泡脚为何深受普罗大众的喜爱呢，下面就随北京医院针灸科探求一下其神奇所在吧。

中药泡脚的中医理论从中医经络理论来看，足部有“三阳经”（足太阳膀胱经、足少阳胆经，足阳明胃经）、“三阴经”（足太阴脾经、足少阴经、足厥阴肝经）6 条经脉通过，且与冲脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉交会，通过这些经络，将足部同整个人体上下内外、五脏六腑、肌肤皮毛筋骨联系起来。

同时根据全息理论，人体的各个部位、各个在足部均有其相对应的反射区，当人体的健康出现了问题，在足部相应的反射区就会出现疼痛、结节、皮肤色泽的改变或按压时会有沙砾样感觉。所以足部与我们的健康密切相关，它既可以反映身体的病症，又可以通过足部预防疾病。

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泡脚与穴位

热水泡脚，如同用“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底和穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。

另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地，浸泡20～30分钟左右为宜。有和的患者，以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、、乏力、心慌等情况，足浴凝珠代加工厂，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、等)、还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。

我们都知道西藏的泡脚是可以有效的缓解我们身心疲劳的一个非常简单的方法，但是在生活当中却并不是所有的人都知道如何健康地泡脚，泡脚可不仅仅是拿一盆水把脚放进里面那么简单，下面我们就一起详细了解一下如何健康泡脚，而且在泡脚的过程中需要注重哪些原则?

泡脚可是需要掌握一些原则和技巧的，只有这样子才可能发挥它的一个保健功效，要不然泡脚不仅不能够起到任何作用，只是在浪费你的一个时间和精力，所以如果想要泡脚的话，重庆足浴凝珠加工，大家都要注重这些原则。

一、泡脚时水温要适宜

二、饭后30分不宜泡脚

三、泡脚时间不宜过长

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泡脚材料编辑萝卜熬水泡脚

泡脚有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，足浴凝珠OEM加工，放在锅内，红花足浴凝珠加工，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

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