蕲艾在睡眠管理中的具体应用

艾l叶泡脚：制作方法：将适量蕲艾放入沸水中煮10分钟左右，待水温降至适宜温度后泡脚。

泡脚时间：每次泡脚20~30分钟，可促进血液循环，缓解了疲劳，帮助大脑和身体放松，从而有助于睡眠。

艾l叶熏香：使用方法：将蕲艾点燃后置于熏香炉中，让艾烟在室内弥漫。艾烟中的活性成分能够通过呼吸道进入体内，发挥镇静安l神的作用。

注意事项：使用艾l叶熏香时要注意通风，避免烟雾过浓引起不适。同时，对于对艾烟过敏的人群要慎用

蕲艾与普通艾的区别一般包括产地不同、形态不同、效果不同等。

1、产地不同：蕲艾是特产，主要生产于湖北蕲春县，香气浓烈，质地较硬，叶子宽厚。而普通艾可生产于各地，叶子较窄，气味较淡。

2、形态不同：蕲艾外形高大，大约为150厘米~250厘米，叶表绒毛密实，揉搓成絮状。普通艾植株相对矮小，叶子表面绒毛较为稀疏。

3、效果不同：蕲艾全株可入药。其性温味甘，其中含有的药l物成分具有平喘止l咳的效果，常用制成艾l条使用。普通艾的药用价值相对较低，蕲艾减肥，性温胃苦，常用作温经止血，改善月经l不调。

虽然二者具有一定功效，但不得过量使用，以免消耗体内阳气。并且其中具有一定量的毒性，若大量使用，还可能会引起药l物中l毒。

间接灸又称隔物灸、间隔灸，是利用其他物品将艾炷与皮肤隔开施灸的一种方法。间接灸法可避免灸伤皮肤而致化脓，且火力温和，患者易于接受，临床上较直接灸更为常用。

隔盐灸

隔盐灸是用盐作隔垫物而施灸的一种方法。此法只用于脐窝，他处禁用，故又称神阙灸。食l盐咸寒，入胃、大小l肠经，有涌吐、清火、凉血、解l毒之功。此法有回阳、救逆、固脱之用，适用于急性腹l痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、淋l病、脱证。

隔附子灸

是用附子作间隔物施灸的一种方法。附子辛热有毒，可回阳救逆，补火助阳，散寒止l痛。附子与艾火并用，适宜治l疗各种阳虚病症。

蕲艾减肥-蕲之艾公司由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司位于湖北武汉江汉区北湖西路双玺中心A座701室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前蕲之艾在其它中享有良好的声誉。蕲之艾取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。蕲之艾全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。