网络成瘾改善的方法目前医院心理科上就网络成瘾主要有这几点：1、认知行为：首先要给孩子做沟通，给予一些简单的教育，让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识，希望他能加强自制力。2、能够在家长的陪伴监督下，逐渐地减少孩子的上网时间，如何戒掉网瘾，上网时间的减短不能一下子减短太多，要根据孩子的反应以及状况进行，一个坚持的过程。

网瘾造成的原因：第二个因素是学校。部分患者的老师或多或少地存在着情绪，爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。第三个因素是孩子自身。第四个因素在于游戏，角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。种：学习失败的孩子，由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的来源。

缓解孩子网络成瘾的方法1，如何戒网瘾，家长不要过度重视孩子成绩。孩子通过在学校学习，能够学习到知识，戒网瘾中心，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。2。孩子能够在学校中生活，滁州戒网瘾，学会如何与老师、同学之间进行交往，掌握一定的交际能力，也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。

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