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一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。
二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，健身器材价格，尤其不要用力过猛。
吉安市篮球架-江西辉跃体育-篮球架生产厂家
公司位于：新余市仙女湖区万商红北大门对面60号（314省道）
公司主营: 硅pu球场，吉安市篮球架，丙**球场，环氧地坪，塑胶跑道，彩色防滑路面，pvc地板，悬浮地板，人造草皮，epdm地面铺设，球场围网，宁波篮球场地面安装，桌球台，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，网球柱，塑胶篮球场地面安装，健身器材，幼儿---设施等，均厂价，工程包工包料，全程一条龙为您服务。
学校用的篮球架一般是什么材质的？
篮球架生产厂家，供应学校，小区，吉安市篮球架厂家，公园广场用。一般多用方钢焊接而成，移动式凹箱、平箱，丙烯酸篮球场地面安装，地埋式篮球架等
3.05米是篮球架高度标准吗？
标准篮球架高度一般指成人标准比赛要求，3.05米就是，那就说明达到这个数据的篮球架就是标准篮球架了
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装个篮球架会帮你量场地划线吗？篮球架的单位是什么?
装篮球架跟球场划线是分开的，需另收费。篮球架尺寸： 臂长：2.25米 高：3.05米 ，丙烯酸篮球场地面安装，一般都是一副篮球架，所以计量单位是副。国际赛事用的篮球架的油漆以蓝色居多，社区或学校用的绿色比较多。
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