每年冬春季，天气寒冷，发生疾病的概率提升，同学们做好相应的防护，加强自身身体素质，日常做好保暖、通风、戴口罩等防御护工作，避免让自己病菌。

这次班会课内容充实丰富，通过图文并茂的讲解，以及视频的直观教育，让同学们对“三防”教育知识了解的更加透彻。相信同学们在日常生活中，也会更加懂得如何保护自己，希望同学们度过一个安全平安快乐的冬季。

咸阳高新职业学校的奖学金和助学金主要有以下几种：

- 奖学金：

- 学校学生奖学金：品学兼优的学生可获得5000元/年的奖学金.

- 升学奖励：考上综合排名前五大学的学生，奖金十万 元起步；考上一本重点名校的学生，奖金一万元起步.

- 国家励志奖学金：符合条件的学生可获得8000元/年的国家励志奖学金.

- 成绩提升进步奖学金：为学习进步较大的学生设立.

- 成绩突出奖：奖励在考试、竞赛等方面成绩优异的学生.

- 道德素养专项奖学金：奖励品德高尚、行为规范的学生.

- 助学金：

- 国家贫困助学金：家庭经济困难的学生可申请，以缓解经济压力.

- 家庭困难学生专项资助：为家庭突发重大变故等特殊困难的学生提供帮助.

2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，咸阳职业学校电话，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，咸阳职业学校地址，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，咸阳职业学校招生，力度到位，咸阳职业学校，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。

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