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在光线部分,以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源,同时应注意屏幕位置,以看不到任何光线反射为准。一般来说,室内光线应为屏幕明亮度的3倍。蒸汽眼罩


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有的同学喜欢在走路时看书,在车上看书,在室外强阳光下看书,这些都是不准确的用眼习惯。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,要想看清书上的字体,就得把书本靠近眼睛,很容易造成近视。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,蒸汽眼罩品牌,强光对尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起性视力减退。蒸汽眼罩


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合理安排孩子们的学习和娱乐时间,也是保护眼睛健康的重要因素。长时间的学习或玩电子游戏会让眼睛疲劳,容易导致近视等眼睛问题的发生,蒸汽眼罩,因此,家长应该制定合理的学习和娱乐计划,制定详细、规律的生活作息,让孩子们有足够的休息时间。在休息时间里,鼓励孩子们进行户外活动,如跑步、打球、游泳等活动,缩短电子设备使用时间,以促进眼睛的放松和能力的发展。蒸汽眼罩


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