广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。热敷肩颈贴企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。



头部缓慢地按书写笔划在空中画米字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋的目的，的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。热敷肩颈贴


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如此反复，很多朋友就会给自己安排那「痛并快乐」的活动了，找个不太忙的工作日提早下班，店一趴，小半天的工资没了。

肩颈问题不是突发性的疾病，很多时候是因为日积月累的肌肉劳损造成的。

虽说一时一时爽，但这终归是一种「被动」的缓解方式，还是小半个月才能来一次那种，指望它解决堪称「」的肩颈问题，可能吗？

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提示

如果转动不易，可以把右手绕过下巴紧贴于左耳以帮助完成动作，往左侧转动时，则为左手贴于右耳。

抬头低头

做法

上半身挺直，头部向后仰，并停留10秒，再转回正常的姿势。这样可以运动颈部和后颈肌肉，还可避免长期低头导致的双下巴。

再做低头运动，头部向下，热敷肩颈贴，并停留10秒，再转回正常的姿势。

?舒缓肩颈疼痛伸展操

肩颈疼痛时，可以做舒缓疼痛的伸展操，以运动到肩颈从而达到舒缓效果。

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三森(图)-肩颈贴热敷推荐-热敷肩颈贴由广州三森健康产业科技有限公司提供。“蒸汽眼罩,艾灸贴”选择广州三森健康产业科技有限公司，公司位于：广州市白云区人和镇秀盛路129号来利洪工业园15栋自编1号西路15，多年来，三森坚持为客户提供好的服务，联系人：黎小姐。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。三森期待成为您的长期合作伙伴！