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为了维护眼部健康,我们应养成良好的用眼习惯,避免频繁揉眼。不恰当的揉眼行为可能会加剧眼部不适,进口蒸汽眼罩,导致眼部水肿,甚至有可能让手上的细菌侵入眼内,引起诸如等问题。因此,当感到眼部不适时,切记不要随意揉眼。适当使用不含防腐剂的人工泪液,有助于提升眼表的润滑度,并保持眼部环境的湿润。蒸汽眼罩


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1.不熬夜,儿童要保证充足睡眠(10小时/天)。

2.尽量减少使用电子产品。

3.多参加户外运动,大量数据证明,正常日光下每天2小时以上的户外运动,可有效预防或延缓近视发展。

4.少食甜食,不挑食,适量食用维生素A和维生素B的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果、鱼类等。

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保健养生指出,视疲劳除了引起全身不适,南城街道蒸汽眼罩,更常见的是引起局部不适,包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感,眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状,多在年老体弱以及体质较虚弱,亚健康人群中出现。蒸汽眼罩


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