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艾草泡脚的功效：

温扶阳，除湿，通经。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，深圳沐足珠加工，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉无力。可见脚的健康 状况关系到整个人体的健康 状况。民间有句俗语，叫做“树老根先枯，人老脚先衰”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路步行脚软腿酸时，沐足珠加工贴牌，衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。 在中医看来，热水泡脚如同用灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到舒服。老年人，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。

可以用或生姜泡脚 《本草纲目》记载：艾以叶入药，沐足珠生产加工，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于的性能，《本草》载：“能灸百病。”《本草从新》说：“苦辛，生温，熟热，沐足珠ODM加工，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖……以之灸火，能透诸经而除百病。”

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●泡脚方

五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石30g。

用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。

●、脚臭、泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，至吸收。

●温经散寒方

可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、独活30g、30g、川椒30g、红花15g。

用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。主要功效助睡眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。

加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心、疏肝理气、健脾、宁心的功效，更好地。　泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用

睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地，这恐怕你就不知道了吧。

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目前市面上大部分的普通泡脚包只是将药材进行了简单的打碎粗磨处理，溶水不仅慢，而且几乎50%以上的有效物质是未能发挥出来的。

中老年群体坚持泡脚，不仅养护心脑血管，还能放慢衰老的脚步，越活越年轻！

舅妈坚持泡了1个月后，明显感觉气血通畅，精神状态更好，脸色也更红润了，看起来年轻了好几岁。

秋冬天冷，寒气又是、关节疼痛的一大考验。

家喻户晓的艾草、花椒、生姜一直是祛湿三宝，精选的河南蕲艾、博爱怀姜、汉源花椒更是强强联合，温经通络、有效排出体内湿寒。

中老年人、疾病缠身很大一部分都是体内湿寒在作祟。坚持泡一周，关节肿痛现象得到了好转，体内的湿气也得到了有效的释放。

此外配比的、独活、川穹、通络，更是关节病痛的克星。

老年人容易得足跟痛，主要是因为长期劳动带来的慢性肌肉损伤，从而引发，疼痛难忍。

来盆热水，放入18味泡脚凝珠，热量从脚底涌上膝盖，缓解疼痛舒服极了。

特别添加的广和柴胡，芳香化浊，入脾经，可解郁舒懑，让你每天心情舒畅，睡得更好。

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