调息养气养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，诸城敷贴疗法，虽有贼邪，敷贴疗法价格，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保养诸法，均以保养元气为主。保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，使水谷精微充盛，以供养气。而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。

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针对患者的体质，在膏方服用时，忌口更为重要。如：

① 阴虚体质在临床上可见头晕眼花、口干咽燥、心烦、易于激动、舌红少苔、脉象细数，在服膏方进行的同时，在饮食上有这样几点忌口：

(1)忌食辛热的食品，如牛肉等；在烹调作料中不放或少放姜、蒜、葱等～类调味品；至于甜味食品如巧克力及其制品更应少吃，甚至不吃。否则，轻则引起口干咽燥严重，大便燥结，重则可见出血症状。

(2) 忌食海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等。甲状腺机能亢进患者中不少表现为阴虚火旺的症状，食用海鲜则犹为火上浇油。这些以食淡水鱼为好。

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中医正骨疗法：医生通过拔伸、复位、对正等手法，后用小夹板外固定，的骨伤疾病，正骨术中的'小夹板固定'属于中国，其后被许多国家效仿，中医正骨术堪称汉族传统医学对世界医学的伟大贡献之一。

源远流长的中医正骨疗法以'不开刀、不吃药、康复快、花钱少'的特色，深受广大患者的欢迎。它是汉族传统医学的重要组成部分，距今已有三千多年的历史。其手法主要有摩，揉，捏，掐，点，叩，颤，拍，击，啄，捏，提，压，抚，捻，分，合，发热敷贴疗法，抖，扳，摇，震，擦，梳等。通过这些手法，改善气血运行，疏通经络，调整脏腑功能等来治患者患部疼痛，错位，突出等腰椎病问题。

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