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《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。适当补充一些食物睛大有裨益。如菠菜、甜椒、蓝莓、鸡蛋、猪肝等。现代研究表明，博罗蒸汽眼罩，这些食物里富含核黄素、维生素C、花青素、维生素A等，十分适合护眼。蒸汽眼罩


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其实在近就有相关的部门的学者通过长期的研究证明了，蓝色以及绿色对于人们眼睛是大有益处的，且还能够起到防止疲劳的作用，更能够防止人的眼睛出现视力下降，因此，将电脑内的白色设置成为蓝色以及绿色是非常不错的选择，所以，不妨将自己工作时候所使用的电脑调整成为蓝色以及绿色是的选择。蒸汽眼罩


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阳光中的紫外线直射，会增加眼底病变、等眼病的发生几率，平时使用的电子产品出的蓝光也会损伤眼睛。所以，蒸汽眼罩加工，阳光强烈时外出应做好防护，佩戴合适的墨镜，热敷蒸汽眼罩，也要合理调配用眼时间，不要长时间接触电子产品，减少蓝光的照射时间。蒸汽眼罩

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