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在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，热蒸汽眼罩厂家，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，热蒸汽眼罩，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害。热蒸汽眼罩


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在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，热蒸汽眼罩贴牌加工，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。

Blink 多眨眼：多眨动眼睛，热蒸汽眼罩代加工，保持眼睛湿润。

Breathe 深呼吸：长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。

Break 休息：每工作或阅读2－3小时就应该起来喝杯茶动一动。

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眼睛防晒

眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直。

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