8.吃什么睛好？

     建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，还可适量补充。

     9.熬夜会影响视力健康吗？

     充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。

咸阳市教育局网站公布

2024年咸阳市具有

招生资质的

中等职业学校名录

各县市区教育局：

      根据《陕西省教育厅 陕西省人力资源和社会保障厅关于公布2024年陕西省具有招生资质的中等职业学校名录的通知》（陕教函〔2024〕719号）精神，现将2024年咸阳市具有招生资质的中等职业学校名录（见附件）予以公布，并就有关事项通知如下：

      一、未列入招生资质名录的中等职业学校不得招生。

      二、各县市区教育局要认真贯彻国家、省、市招生政策和要求，咸阳私立高中招生，切实加强招生管理，对存在宣传、欺骗招生等违规招生的学校予以严肃查处，情节严重的责令限制招生或停止招生。

      三、各县市区教育局要全程指导招生工作，咸阳私立高中找哪家，大力开展政策宣传，密切关注社会热点，积极回应群众关切，确保全市2024年中等职业学校招生工作依法依规、科学有序、平稳顺利推进。

23.开启手机“护眼模式”就可以长时间使用了吗？

   “护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度，咸阳私立高中，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，减少屏幕发出的蓝光，让屏幕相对来说没那么刺眼。而手机等电子产品对于眼睛的伤害是长时间近距离用眼产生的视疲劳。因此，手机等电子产品即便开启了“护眼模式”，但长时间使用，并不会产生护眼效果，更不能防控近视发生。

     24.散瞳会伤害眼睛吗？

     平时所说的散瞳验光，科学名称为睫状肌验光，指的是使用让人眼的睫状肌放松下来，让验光。散瞳期间孩子会有视近物模糊、畏光等症状，在作用消除后，模糊感和畏光的感觉就会消失。散瞳需在或视光医师检查给予医嘱后才可进行，切勿自行散瞳。

干预矫正类

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