戒除的方法

父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯，冲破的。做好监督和控制，青少年孩子缺少自控力，很难抵抗网络的，控住不住上网的冲动，自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制，监督孩子的上网行为。

如何预防网络成瘾

要防止青少年投入网络怀抱，一定要早期干预，综合防止，需要个人、家长、学校以及部门的共同参与。青少年自身要养成良好的上网习惯，上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网，如果不是为了工作、学习，哪里有戒网瘾的地方，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。

网络成瘾的表现

医学介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，如何戒网瘾，体内水平失衡，使功能降低，安庆戒网瘾，引发紧张性头疼、、忧郁等，甚至可导致。网络成瘾的临床表现：1. 行为表现:上网行为失控，欲罢不能，难以自拔，网瘾戒除中心，无精打彩，意识到严重程度但仍继续，具有倾向;2.心理反应:情绪低落，脾气暴燥，敌对情绪强;3.生理反应:头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，睡眠缺乏;

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