柠檬酸钙和一般的钙片一样是一种补钙的产品，科学的服用办法就是和维生素D同时服用，这样可以帮助钙的吸收；另外一般孕妇、绝经期的女性，和老年男性都是缺钙的，是坚持每天服用，如果是因为病理性的原因需要快速补充钙，需要在医生的医嘱下进行。服用钙剂的一个比较常见的副作用就是，平时多喝水，多吃膳食纤维可以缓解这个症状。

柠檬酸钙的优点

柠檬酸钙能够稳定正常的能量代谢以及消化酶的正常运转，更好地提升它的吸收效果，还有作用，可预防和和。同时柠檬酸钙盐还有一大特色就是它可以促进锌的吸收，锌作为我们人体内非常重要的微量元素之一，食品级柠檬酸钙，具有增加食欲、质量、促进生长发育等等多重对于我们身体健康有益的作用。

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乳钙含于牛奶之中，但是牛奶之中也含有大量的柠檬酸钙，所以只要是喝牛奶就可以补充这二个钙种，这两个钙种对于身体都有比较好的补充作用，并且是吸收的也比较好。所以，食品级柠檬酸钙生产厂，就不用特别的去购买相应的钙片了，长期的喝牛奶就可以达到补钙的作用了。日照大自然食品科技有限公司主要生产食品级柠檬酸钙，柠檬酸钾等食品添加剂，欢迎新老顾客来电咨询！

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