人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

艾灸适合的人群主要包括以下几类：

体质虚寒者：艾灸具有温通经络、散寒祛湿的作用，适合体质虚寒、阳气不足的人群。这类人群通常表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、腹泻便溏等症状。通过艾灸，可以温补阳气，改善虚寒体质。

疼痛患者：艾灸对于缓解了疼痛有显著效果，适用于各种疼痛病症，如颈椎l病、肩l周炎、腰痛、腿痛等。艾灸可以通过刺激穴位，促进气血运行，达到缓解疼痛的目的。

慢性疾病患者：艾灸对一些慢性疾病有辅助治l疗和调理身体的作用，如慢性支气l管炎、哮l喘、慢性l腹泻、慢性胃l炎等。通过艾灸，可以温阳散寒，调理身体机能，有助于疾病的康复。

免l疫力低下者：艾灸可以提高身体的免l疫力，增强抵抗力，适合免l疫力低下、容易感冒的人群。艾灸能够刺激人体的穴位和经络，促进气血运行，从而增强身体的抗病能力。

亚健康人群：长期处于疲劳、压力大、睡眠不好等亚健康状态的人群，艾灸可以帮助调整身体状态，缓解了疲劳，提高睡眠质量。艾灸的温热效应和药l物效应能够舒缓身心，放松神经，蕲艾养生保健，有助于改善亚健康状态。

选择蕲艾养生馆注意事项

1.选择正规渠道：在选择蕲艾养生馆时，应通过正规渠道进行查询和预约，避免遇到假l冒伪l劣的养生馆。

2.了解服务详情：在接受服务前，应详细了解服务内容、价格以及服务流程等信息，确保自己的权益得到保障。

3.关注身体状况：在接受艾灸等养生服务时，应关注自己的身体状况，如有不适应及时告知服务人员并停止服务。

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