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为什么晚上9点泡脚养

中医认为，人的脚部是各经络起止的汇集处，分布着60多个空位与人体脏腑相连接的反射区。泡脚有舒经，改善血液循环的作用。

之所以要选择在晚上9点左右泡脚，邢台沐足凝珠加工，是因为此时经气血比较衰弱，在这个时候泡脚，会增加身体的热量，从而扩张体内的血管，有利于，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的，都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节，人也会因此感到舒适，达到的效果。

泡脚祛病的小

泡脚

取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。

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患有、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、。

　　　 的女性，或者、皮肤干燥的人，用点具有化淤作用的中草药，如白芍、、、等。

　　　　杏仁茶叶方:苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，沐足凝珠加工定制，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。

　　　　桂圆方：40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　　　山楂方:山楂、各16g，、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，沐足凝珠ODM加工，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。疏肝，散郁。适用于面部。尤其适用于产后服用避孕药妇女。

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中药泡脚应注意什么

中药泡脚时间不宜过长，一般以10～30分钟，身上微微出汗为宜。泡脚时间太长容易出大汗，汗液流失过多不利于身体健康。有、、低血压、等慢性疾病患者泡脚时间应缩短到10分钟左右。

中药泡脚水温不宜过高，一般控制在40～45度为宜。这个温度为人们比较舒适的温度，过高的温度会皮肤，易导致血液循环突然加快，沐足凝珠OEM加工，反而引起身体不适，甚至出现虚脱。患有、等且伴有末梢循环障碍出现感觉减退者，泡脚前应由家属或护理人员试好水温后再进行浸泡，以免。

以下人群不适合中药泡脚

①正处于怀孕期及月经期的妇女；

②有出血疾病或局部受伤48小时以内的患者；危急患者；有急性、急症或的患者；

③正处于情绪激动如大怒、大喜、大悲者；身体过度疲劳、精神紧张或患精神的人士；

④饭前饭后1小时以内或过饥、过饱以及酒醉者；

⑤足部有破损、以及较严重者均不宜中药泡脚。

若中药泡脚后出现过敏、头晕等不适反应，应立即停止，一般平躺休息即可缓解，但若病情加重，需医院。

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