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人们在长期的临床实践中发现，在落枕发生时可经常在手掌部找到反应点，肩颈酸痛贴加工，在落枕穴附件出现结节、压痛等异常的反应，在以上反应点进行一定的刺激，常常有较好的缓解疼痛的效果。肩颈酸痛贴
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具体步骤是：双脚并拢站立，抬头，用眼睛看头部正上方的天花板，肩颈酸痛贴，尝试让面部平行于天花板，在做动作过程中要慢慢地做，不要快速向后甩头。
当你觉得幅度已经达到极限了，这时候可以让家人或者朋友从侧面帮你拍一张照片，看你的脸是不是水平的状态。
如果能达到水平，说明你的颈椎伸展能力还是不错的，如果不能达到水平，就说明你的颈椎伸展能力已经受到了限制。
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天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，肩颈酸痛贴招商，如果有落枕的话，这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够到此穴位。
如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。
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