医学说，赛艇运动员的肺活量在各运动项目中居第位很高，因此赛艇运动有肺部体操的美誉。手划船与赛艇有很多相似之处，也可算是肺部体操，常坐办公室的人适当划船对身体有好处。把船划动，有几个要点：大船的船桨是非常重的，求购手划船，船桨在水中，那么就更沉重。很难拿起来。所以，购买手划船，在划船的时候，船桨切忌大部分都在水中。你的力量是大不过水的密度的。

　　在湖面上开动公园划船的时候，需要一定的技巧，对于手、脑协调能力有一定的要求，这样就可以愉快自在的在湖面上悠闲的荡漾观光。离开码头，手划船生产厂家，双腿平放，双手握桨，双手上下摆桨调整平衡，用手来回划桨开试试桨是否固定好。开始慢慢 往前平推，同时两腿弯曲至用力合适角度，双手推至前方，注意腿不要受惯性影响弯曲到尽头，北京手划船，只要找到合适用力角度即可。

北海公园——手划船健身

自从2013年5月“让我们荡起双桨”手划船码头在北海公园西岸成立以来，手划船给游客带来了很多乐趣，越来越多的人知道了北海公园有手划船，并通过亲身体会认识到了手划船的好处——健身、怀旧、忆童年。

那些喜欢划船健身的游客为了随时能玩手划船，就干脆办了手划船健身卡。

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