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但其实泡脚这个“养生秘诀”没有那么简单，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题！在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！什么黄金时间泡脚，补？

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经，改善血液循环的作用。

 绝大部分人都知道泡脚有好处，泡脚凝珠批发多种品类，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳，那真是再惬意不过了.但你知道吗?泡脚也讲究对的时间.

    晚上9点到11点泡脚.按照传统的十二时辰计时方法，夜间的9点到11点钟为亥时，焦作泡脚凝珠，亥在十二地支中是后一支，接下去就进入下一个循环的子时了，我们常说子时一阳生，到了子时可以说我们的阳气又出发了，如果在上一个循环没有让它很好地休整，下一个循环就疲惫地开始了，长此以往就会形成健康隐患.

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如何确认泡脚效果。

怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

热水泡脚

也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

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、独活、川穹、透骨草更是关节病痛的利器。

《本草再新》里就有记载。

中老年人、疾病缠身很大一部分都是体内湿寒在作祟。坚持泡一泡，关节肿痛现象明显得到了好转。

饱受折磨的邻居阿姨，坚持泡脚一段时间后，阴雨天气关节疼痛的状况也缓解了，每天精神更好了，跳广更有劲了；

体寒，气血滞淤的人，情绪也容易郁结不畅，导致睡眠不佳，甚至有困扰。

特别添加的广、陈皮和薰衣草，泡脚凝珠工厂批发，《本草纲目》记载，这三味材料，芳香化浊，入脾经，可解郁舒懑。

让人心情舒畅，泡脚凝珠批发，睡得更好。

办公室销售小姐姐工作压力大，总是，于是赶紧让她试了试泡脚凝珠。

坚持1周后，说明显睡得更沉，总是一觉到天亮，气色也好了很多，感觉年轻了好几岁！

酷爱运动的男生，双脚长时间闷在球鞋里，容易遭受真菌。

、、花椒的加入，让泡完脚后身心舒畅，拒绝真菌侵袭。

办公室爱运动的男同事，自从用了泡脚凝珠，才不到7天，脚部问题明显减轻。

而且特别添加了乳木果油和甘油，可以滋润双脚，缓解脚部干裂；

泡脚好处多多，养身从现在开始。

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