急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

肌肉抽筋目标：使肌肉松弛，气管插管应急箱厂家，减少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直患者的手指。二、然后轻轻按。大腿抽筋：一、将膝部拉直。二、一手放在脚跟下，抬高腿部。三、另一手按压膝部，轻轻按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝盖。二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，天门市气管插管应急箱，慢慢压向小腿。三、轻轻按抽筋的肌肉。脚抽筋：一、将脚趾拉直。二、轻轻按脚部肌肉。

外伤止血的主要方法:

       一般成人总血量大约4000毫升左右。短时间内丢失总血量的1、3时(约1300毫升)，就会发生xiu克。表现脸色苍白，气管插管应急箱厂家，出冷汗，血压下降，脉搏细弱等。如果丢失总血量的一半(约2000毫升)，则组织qi官处于严重缺血状态，很快可导致。

　　外伤止血的方法主要有以下几种：

　　1、皮肤表面的毛xi血管出血：毛xi血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性。可用“chuang可贴”，一贴就好。

　　2、小静脉出血：有的小伤口出血，比maoxi血管出血快，只见暗红色的血液不断从伤口流出，出血量较多。止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等放在伤口上，然后加压包扎，一般就会停止。常见的头部受伤，因头皮的毛xi血管很丰富，常是血流满面，显得很可怕，事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。

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月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，气管插管应急箱厂家，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。

月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。

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